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Frauen-SV
Frauenselbstverteidigungskurse

Holen Sie sich Ihr Rüstzeug gegen Übergriffe und gewinnen Sie an Sicherheit. Sie lernen die Schwachstellen von Angreifern kennen und verinnerlichen ganz einfach Techniken, um sich gegen Übergiffe zur Wehr zu setzen. Dabei werden Ihnen Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu und Krav Maga vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen und Ihre Angreifer zu entwaffnen. Zu guter Letzt werden Ihnen Techniken gezeigt, mit denen Sie sich befreien können.

Niemand kann Ihnen einen 100%-igen Schutz vor Gewaltverbrechen bieten, aber im Vergleich zu "gar nichts tun", sind Sie anderen Lichtjahre voraus. Wir trainieren in leichter Sportbekleidung und Turnschuhen.

Infos zu aktuellen Terminen und Inhalt der Kurse gibt es bei den Trainern Ralf und Alexandra unter info@budo-club-greffern.de .
 
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