Budo Club Greffern

Einsteiger-Checkliste für den Kinderjudowettkampf
Vor dem Wettkampftag

Ø       Den Trainer über die Teilnahme am Wettkampf informieren

Ø       Abklären ob ein Elternteil mitfährt – können evt. Clubkameraden mitgenommen werden?

Ø       Informieren über Abfahrtsort und –zeit, Startgeld

Ø       Gewicht beachten, vor Wettkampf wenig essen
Am Wettkampftag:

Ø       Tasche packen: Sauberer Judoanzug, Startgeld, Trainingsanzug + Schlappen oder dicke Socken, Gummiband für lange Haare, Verpflegung (Obst wie Banane, Schokolade, Getränk wie Apfelsaftschorle sowie evt. etwas Kleingeld etc.), evt. Telefonkarte, evt. Duschsachen

Ø       10 Minuten vor Abfahrt da sein

Ø       Bei Erkrankung rechtzeitig absagen, sonst muß beim Veranstalter Startgeld bezahlt werden


Am Wettkampfort (vor dem Kämpfen):

Ø       In der Gruppe mit den anderen Vereinskameraden zusammen bleiben

Ø       Festen Platz in der Halle suchen

Ø       Startgeld beim Trainer abgeben

Ø       Judoanzug anziehen und evt. Trainingsanzug drüber / drunter ziehen

Ø       Judopass vom Trainer nehmen und gemeinsam zum Wiegen gehen

Ø       Beim Wiegen event. Judoanzug ausziehen

Ø       Judopass wieder beim Trainer abgeben

Ø       Kleinigkeit erst nach dem Wiegen essen

Ø       Solange die Matte noch frei ist -> aufwärmen (Laufen, Dehnen, Bodenkampf, Wurfeingang)

Ø       Nach dem gemeinsamen Angrüßen, an die Matte deiner Gewichtsklasse gehen

Ø       Der Trainer informiert dich, wann du dran bist.

Ø       Die Halle darf nicht verlassen werden. Der Trainer muss wissen, wo du dich aufhälst.


Während der Kämpfe:

Ø       Beobachte die Kämpfe deiner Gewichtsklasse. Lasse dich aber nicht einschüchtern. Alle „kochen nur mit Wasser“.

Ø       Wenn du zur Vorbereitung aufgerufen wirst, ziehe zu deinem Gürtel einen roten (Erstaufgerufener) oder weißen (Zweitaufgerufener) Gürtel an.

Ø       Jungen haben kein T-Shirt oder Unterhemd unter dem Judoanzug; Mädchen dürfen T-Shirt oder Gymnastikanzug anlassen. Lange Haare müssen mit einem Gummiband zusammengemacht werden.

Ø       Halte dich bereit und wärme dich noch etwas auf.

Ø       Allgemeine Hinweise: Strenge dich an, halte die Beine auf dem Boden, laufe Rückwärts, Beachte die Mattenbegrenzung ...

Ø       Wichtige Kommandos: „Hadschime“ -> Kämpfen, „Matte“ -> Auseinander, „Oseikomi“ -> ab jetzt zählt die Zeit für den Haltegriff (FESTHALTEN!), „Tokeda“ -> der Haltegriff wurde gelöst, „Ippon“ -> der Kampf wurde vorzeitig beendet, „Sorrematte“ -> Kampfzeit ist vorbei

Ø       Hast Du den Kampf gewonnen – sage deinen Namen nach dem Abgrüßen am Kampfrichtertisch

Ø       Sei nicht überheblich bei einem Sieg – ein verlorener Kampf sollte dich jedoch auch nicht zu stark ärgern (mit jedem Kampf lernt man)

Ø       Auch wenn du ausgeschieden bist, schaue dir die folgenden Kämpfe an und du siehst, was du beim nächsten mal besser machen kannst.

Ø       Unterstütze deine Vereinskameraden

Ø       Halte dich für die Siegerehrung im Judoanzug bereit


Nach dem Wettkampf:

Ø       Falls du mit deinen Eltern früher nach Hause fährst, melde dich beim Trainer ab

Ø       Sprich mit deinem Trainer über deinen Kampf

Ø       Versuche im Training deine Fehler zu verbessern